2025.01.31
徒歩通勤
こんにちは!匠抜きの内野です。
寒いですね🥶
今週は福岡でも雪が降ったりで、歩いてると鼻水出てても気付きにくいくらい顔が冷え冷えなります笑
そう!最近私、徒歩通勤してるんですよ。
行き帰りで1時間くらいのウォーキングって感じですかね。将来歩けなくなったらイヤだし健康のためにってことで始めました。まだ2週間くらいなんですけど💦
日々歩いてる方からしたらなんて事ない事かもですが、
・歩いて5分のとこでも車で行きがち
・できれば車で移動したい。歩きたくない
こんなだった私にとっては、大チャレンジな訳です😅
でもダラダラ歩きではなくて、ちゃんと歩いてますよ💪✨自分なりにですけど笑
速度とか心拍数とかもスマートウォッチで記録されるので励みになります😁😁
なんやかんやで1万歩/日はいくようになりました🤩
明日も頑張ろう💪🔥‼️